一年前我搞了次大扫除，按「最近一年用过吗」的标准清空了半个家。扔掉的不只是杂物，还有那种「万一哪天用得上」的囤积焦虑。

留下的，是更轻的自己和更清楚的判断——买东西前会多问一句：它真的会进我的生活吗？多数时候答案是不会。

断舍离不是苦行，而是把空间和注意力，留给真正重要的东西。